HSP　生きづらい

「なんとなくつらい」「涙の理由がわからない」──そんなあなたへ。自宅でできるメンタルケアや、心が疲れたときに試してほしい“ひとりで抱え込まない方法”を、静かにお届けします。心を整える習慣の第一歩を、ここから一緒に。