家族・シニア母の“立ち上がるのがつらい”に気づいた日——私が選んだやさしい椅子と足元ケア 70代の親の筋力低下が気になる方へ。自宅でできる椅子とフットレストによる転倒予防・ながら運動の方法を紹介。 2025.06.28家族・シニア