家族と人生

義母が急にご飯を食べなくなった…そんな違和感を覚えたあなたへ。変化の“サイン”を見逃さないための導入記事です。

70代の親の筋力低下が気になる方へ。自宅でできる椅子とフットレストによる転倒予防・ながら運動の方法を紹介。

「最近、階段がつらい」──そんな母のひと言から始まった不安。高齢者の筋力低下に気づいた娘が考えた、無理なく続けられる対策とは？