3秒でわかる：夜に向く“整える1本”

• 粉末で手早く混ぜたい → 飲むグアーガム リフリーラ（※機能の記載は成分の報告に基づく／届出表示に準拠）
• 粒でサッと続けたい → みやび 植物発酵100（有胞子性乳酸菌を含む機能性表示食品）
• 粒か液体を選びたい → Breath（ブレス）（豆乳発酵食品／家族で使い分けしやすい形式）

購入ルートの一般的な注意： 正規品保証やサポートは直営（正規販売元）で提供されることが多いです。価格・返金・在庫・特典は変動します。購入前に当日の条件を直営ページでご確認ください。最新の条件は注文画面の表示が基準です。

夜に続けやすい理由は？

• 夜はリラックスしやすく、生活の区切りに組み込みやすい。
• 就寝前の少しの時間で、翌朝の生活リズムに配慮しやすい。
• 朝は慌ただしいため、夜に準備しておくと負担が少ない。

“夜に取り入れやすい”自然派お通じサプリ 3選

比較で分かったこと

1. 形状の相性が続けやすさを左右します（粉末／粒／液体）。
2. 表現の基準は成分の届出表示に基づくこと、感じ方には個人差があることに配慮します。
3. 購入ルートは直営（正規販売元）のサポート・保証案内を確認すると安心です。

よくある声・質問

Q. 就寝前に取り入れても大丈夫？

A. 利用者の声も見られますが、感じ方には個人差があり、必ずしも全員に当てはまるわけではありません。各商品の注意事項と使用目安を直営ページでご確認ください。

Q. 妊娠・授乳中はどうすればいい？

A. 成分表示と注意事項を確認し、不明点は医師・薬剤師へ相談することを推奨します。自己判断での継続は避けてください。

Q. 粉末がダマになりやすいときのコツは？

A. 先に少量の水や温かめの汁物で溶かしてから飲料を足すと混ざりやすいという声が見られます。撹拌しながら加えるなど、無理のない方法でお試しください。

Q. カプセル・錠剤が苦手です。

A. 水と一緒に無理のない姿勢で飲む工夫や、粒・液体など他の形状を検討する選び方も見られます。不安がある場合は医師・薬剤師へご相談ください。

Q. どれくらい続ければ良い？

A. 続けやすいタイミングで習慣化するという利用者の声も見られますが、個人差があります。摂取の目安や期間は各商品の直営ページをご参照ください。

Q. 価格や特典は？

A. 価格・特典・配送は更新されます。購入直前に直営ページで当日の条件をご確認ください。

購入前チェックリスト

• 価格・初回/定期条件・解約手順
• 返金条件（対象・期間・手続き窓口）
• 正規品保証・サポート窓口の明示
• 在庫状況・最短出荷日・配送方法
• 支払い方法（カード/振込/後払い等）
• 成分表示・アレルゲン（例：大豆由来の有無）
• 用法・注意事項（摂取目安・保管方法）

記載内容は更新されます。購入直前に各直営ページで最新情報をご確認ください。

まとめ

• 夜は習慣化しやすく、就寝前に“整える”時間を取りやすい。
• 粉末・粒・液体など、続けやすい形状を選ぶと負担が少ない。
• 当日の条件は直営ページで確認してから進めると安心です。