コラム・想い 腸って、体も心も、全部つながっていた
腸は“第二の脳”。肌・睡眠・メンタル・免疫力…すべてに関わる腸内環境の大切さを、自身の体験を交えて綴ります。心と体の再起動に。
ミスター・リブート
コラム・想い 
美容・ウェルネス習慣 「朝の不調」を整える7つの習慣｜自律神経と心を整えるセルフケア
朝の「なんとなく不調」を感じていませんか？この記事では、自律神経や気分の乱れを整えるための7つの朝習慣を紹介。誰でもできる簡単ルーティンで、美容も心もゆるやかに整えていきましょう。
美容・ウェルネス習慣 【朝の美容と気分を整える】腸活から始めるインナーケア習慣3選
朝の肌荒れや不調、なんとなくのモヤモヤ…。それ、内側から整える「腸活・美容習慣」で変わるかも。共感ストーリーと共に、選りすぐりのインナーケア商品を3つ紹介。
美容・ウェルネス習慣 美容も腸活も。目的で選ぶ3選【blossom/Oigurt/GREEN SPOON】
美容、腸活、朝の食習慣…それぞれの目的に合う厳選比較。Vblossom・Oigurt・GREEN SPOONの違いをわかりやすく解説。
美容・ウェルネス習慣 朝に1杯“足すだけ”。美容も気分も整う「新ルーティン」
肌荒れ・だるさ・続かない美容習慣…そんな悩みに。朝の生活に「1杯」を足すだけで、自分も肌も整う。美容スムージー×自律神経ルーティンの提案。