夜の乾燥ケアに｜女性のためのボディクリーム選びのヒント

なぜ「夜」が大切？— 乾燥・くすみを招く習慣をほどく

日中の摩擦や気温差、空調による水分ロスで肌は乾きがち。夜は回復の時間ですが、素肌のままだと枕・布団とのこすれでうるおいが逃げやすくなります。水分（みずみずしさ）＋油分（ふた）を重ねて、睡眠中の乾燥環境から守る準備をしましょう。

クリームだけ？スクラブも？— 役割と併用の考え方

基本は保湿ファースト。ざらつきやくすみが気になるときに、週1〜2回目安でスクラブをやさしく併用すると、なめらかさの体感が揃いやすくなります。こすりすぎは逆効果なので、「軽い圧＋短時間」を目安に。

【悩み別】テクスチャーと香りの選び方

• ざらつきが気になる：さらり系よりも、肌上で伸びてうるおいを抱え込むタイプ。
• 保護感がほしい：こっくり系を薄く→必要部位に重ね塗り。衣類に触れる前に手でなじませる。
• 香りで整えたい：就寝前は軽めの香りが無難。家族と共有なら無香料も選択肢。
• 続けやすさ：ポンプやチューブなど、手に取りやすい容器だと習慣化しやすい。

※価格・特典・在庫・配送・解約などの条件は変動します。購入前は各ブランドの案内表示（注文画面・マイページ等）で最新をご確認ください。

夜の1分ルーティン— 手早く、やさしく、つづけやすく

1. 手のひらを温める：摩擦を減らすため、体温でクリームをやわらかく。
2. 広い面から薄く：すね→太もも→二の腕→お腹の順でスライド。
3. 気になる部位に重ねる：ざらつき・乾燥部位にだけ2度塗り。
4. 衣類に触れる前に：手のひらで軽く包んでなじませる。

よくある失敗— ベタつき・物足りなさの調整術

• ベタつく：量を1/2にして面積を広げる。仕上げにタオルで軽くオフ。
• 物足りない：化粧水・ボディミルク→クリームの順にレイヤリング。
• 香りが強い：就寝前は控えめに。朝の外出前に香りを楽しむ使い分けも。

どれを選べばいい？— あなたの基準で迷いをほどく

「手ざわりが好き」「続けやすい容器」「香りが邪魔にならない」——この3つが揃えば、まずは十分。迷ったら横並びの比較で方向性を決め、最小量から試すのが遠回りしない選び方です。

迷ったら、夜用ボディクリーム比較で相性を先にチェック。

よくある質問（購入前の疑問）

夜用と朝用は何が違いますか？

夜は保護と保湿重視、朝は衣類や外出前の使い心地を重視する選び方が目安です。香りの強さも就寝前は控えめが無難です。

どんな成分に注目すればよいですか？

保湿（例：グリセリン、ヒアルロン酸）、油分（例：シア・ホホバ）、肌をなめらかに整える成分など。具体の配合は商品ページや容器表示で確認できます。

1分ケアでも意味はありますか？

短時間でも毎晩つづけることが保護の積み重ねにつながります。面で薄く→必要部位に重ねるの順で。

スクラブはどのくらいの頻度が目安ですか？

週1〜2回が目安です。こすりすぎは避け、肌の様子を見ながら回数と圧を調整してください。

香りが苦手な家族と共有したいときは？

無香料や控えめな香りを選ぶ方もいます。購入前に香り表記と使用シーンを確認すると安心です。

配送・解約・返品などの条件はどこで確認できますか？

条件は変動するため、購入前に各ブランドの案内表示（注文画面・マイページ等）で最新をご確認ください。

まとめ— 小さく始めて、気持ちよくつづける

夜のケアは「気持ちよさ」が続く力。まずは軽いステップからはじめ、テクスチャーと香りの相性を見て必要なら見直す。判断の前には最新の案内表示で条件を確認し、ムリなく続けられる形をいっしょに探しましょう。

更新日：2025-08-30｜免責：価格・特典・在庫・配送・解約などの条件は変動します。購入前は各ブランドの案内表示（注文画面・マイページ等）で最新をご確認ください。