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本記事は、公的機関などが公開している一次情報を参考に構成しています。
髪のケアを続けているのに、抜け毛や傷みがなかなか落ち着かない。
スカルプや外側の対策は一通り試したのに、なぜ変わらないのかと不安になりますですよね。
もしかすると、その理由は「ケアのやり方」ではなく、体の内側の状態にあるのかもしれません。
🌿 目次
髪のケアをしているのに効果を感じにくいのはなぜ？
「ちゃんとケアしているのに変わらない」。そんな感覚を抱えて、ここにたどり着いた方も多いと思います。
このとき、まず知っておいてほしいのは、あなたのケアが間違っているとは限らないということです。
髪の状態は、がんばりと結果がすぐにつながりにくい分野です。そのため、真面目な人ほど「もっと何か足りないのでは」と感じやすくなります。
外側のケアだけでは実感しにくい理由
外側のケアは、髪や頭皮を守るために欠かせないものです。ただ、それを続けていても手応えを感じにくい人がいるのも事実です。
理由のひとつは、外からできることには、どうしても届く範囲があるという点にあります。
今見えている髪は、すでに形づくられた結果です。そのため、外側から整えても変化がゆっくりになることがあります。
髪の「回復」がうまくいかないと感じる理由
「髪の回復」という言葉が誤解されやすい理由
「髪が回復する」と聞くと、傷んだ部分が元に戻るイメージを思い浮かべる方も多いかもしれません。
ただ、一般的に髪そのものは自己修復する組織ではありません。一度ダメージを受けた部分が、時間とともに完全に元に戻るわけではないのです。
髪の状態を決めているのは「今」ではなく「過去の体の状態」
今見えている髪は、数か月から1年以上前の体の状態を反映しています。
体の内側が関わると、実感に差が出ることがある
髪に必要なのは「栄養」よりも「受け取れる状態」
髪に必要なものを摂っているつもりでも、実感につながらないことがあります。
体が受け取れていない状態
が関係している場合もあります。
「同じケアなのに差が出る」理由は内側にあることも多い
同じような生活をしていても、髪の状態に差が出ることは珍しくありません。
まとめ｜髪のケアが効かない＝あなたのせいではない
髪のケアを続けても実感できないと、不安になります。ですが、それはあなたの努力が足りないからではありません。
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