腸って、体も心も、全部つながっていた
腸って、本当にすごい。
第二の脳と呼ばれるのも納得するくらい、全身とつながっている。
肌、髪、睡眠、メンタル、免疫力……
どれをとっても、腸内環境が整っているかどうかで、調子の波がぜんぜん違う。
私自身、腸の調子が崩れたときには、
体が重かったり、気分が落ち込みやすかったり、夜もなかなか眠れなかったりして、
「ああ、やっぱり腸なんだな」と痛感することが何度もありました。
だからこそ、伝えたい。
健康や美容だけじゃなくて、日々のちょっとした不調や、心のモヤモヤも、
腸を整えることから変わっていく可能性があるということ。
このブログは、そんな想いから立ち上げました。
もちろん、悩みは人それぞれです。
でも、このブログが「選択肢のひとつ」になれたら、力になれたら。
それだけで、書く意味があると思っています。
私自身も、そして妻も、体や心の不調と向き合ってきました。
そんな日々のなかで
「同じように悩んでいる人が、どこかにいる」と思い、当ブログを立ち上げ、私は書いています。
悩んでいる人に、苦しんでいる人に、ほんの少しでも力になりたいから。
シンプルに、ただそれだけ。
知識を届けたいというよりも、
「一緒に整えていこう」という気持ちで。
このブログが、
あなたにとって“心と体を整えるための場所”になり、
“再起動”するきっかけになりますように。
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